清马，在绵绵细雨中奔跑

夏韵（莲花社区）

身边事

“你矫健的身姿，引领一座城市在奔跑”“这是一匹迎着风雨飞跑的清马”“奔跑吧，把自己跑成春天的一部分”，这是清远诗人热情赞颂2017国际马拉松赛的诗句。

清远是一座充满活力的城市。一年一度的清远国际马拉松赛备受全市人民的广泛关注。我虽然没有参加过比赛，但我能够从媒体中，得知比赛的盛况。

3月19日，2017清远国际马拉松赛随着发令一响，开跑了，近2万名身穿各种颜色运动服的跑友在市区“一江两岸”美景中同道竞技。

来自25个国家和地区，国内31个省（自治区、直辖市）和港澳台地区的近2万名选手参赛，健儿们沿着北江江边放步畅跑，“一江两岸”的美景及清远日新月异的城市风貌呈现在选手面前。清远新旧地标性景点，他们一边跑，一边欣赏风景，有的还边跑边拍照和上传图片上朋友圈。清远作为珠三角后花园，社会经济得到了较大的发展，马拉松大赛展示了清远良好社会风尚和健康文明生活方式。赛事给大家带来不少欢乐。

尽管比赛当天阴雨绵绵，但参加活动的健儿依然热情未减，冒雨奔跑。大量市民纷纷自发前来，在赛道两侧为选手喝彩，赛道上充满了热闹欢乐的气氛。

健儿们从赛道跑过，北江两岸的人文风情、风景名胜，时尚气息的文化潮流，全都镶入大家的眼帘。组委会在赛道沿途布置了24个氛围点，以乐队、广场舞、啦啦操等多种表演形式为参赛选手加油打气。有的市民还递水递补品给健儿们补充能量。体现出人与人之间的和谐、温馨、进步！清远就像一座大花园，盛开着许多精神文明之花。清远马拉松赛创办几年来，影响力不断扩大，大众参与度和关注度与日俱增。2017清远国际马拉松赛，最终中国选手祁敏力压群雄，以2小时25分53秒的成绩获得男子组全程马拉松冠军，而其女友中国选手姚妙以2小时46分41秒获得女子组冠军。

我心随运动员一起欢快。我也很喜欢参加体育运动，不管什么活动，只要有朋友约好，我都会很高兴地去参加，打羽毛球呀、跑步呀、游泳呀都喜欢。体育运动可以锻炼身体，增强体质，驱除病状。运动过程中，能有效改善血液循环，调节血压，改善视力，增强协调能力，平衡能力。马拉松运动是最经济有效的锻炼项目，最能体现体育运动的精神，最能体现全民健身的效果。凡是长期坚持长跑运动的人，都能起到促进身体健康的作用。

马拉松运动最能锻炼人的意志毅力、身体耐力、勇气和专注，很多人都喜欢马拉松运动。多年的体育运动，让我确切地发现，一个人的性格，很大程度上都会在运动中表现出来。我有一个文友，体重180多斤，力气特大，左右手同时提重物上高楼，都不觉得沉重。他打起羽毛球来非常细腻，很能控制力度。他可以把球控制刚刚过网，或者调球到后场；他可以很柔和地接住对方打过来的球，然后把球轻轻地调回网前。这种球很难接的，可以看出他打球是非常细腻的，跟他的性格一致。

要锻炼一个人不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的精神，可以让他进行相关的体育运动。体育运动带给我们一个好身体好性格。生命在于运动。清远马拉松赛激励更多的人坚持参加长跑体育运动，促进全民健身。